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4 jours pour
Accueillir et libérer nos émotions, nos envies, nos paroles, nos blessures, nos entraves......

Comprendre notre fonctionnement énergétique.

Nourrir
le corps, le souffle et l'esprit

Préserver la santé

Rétablir une fluidité
dans le corps, les émotions et l'esprit

Vivre l'instant présent

Prendre contact
avec notre intuition

Exprimer le
pouvoir créateur

Acquérir des
techniques et exercices simples et facilement ré-utilisables après la retraite

4 jours pour pratiquer:
- Méditation
- Qi Gong
- Repas diététiques
- Exercices de santé
- Enseignements
- Auto-massages
- Cercles de paroles
- Marches conscientes
- etc...


Pourquoi une retraite ?

Dans nos cultures occidentales modernes, nous ne sommes pas habitués à pratiquer l’introspection (par exemple à travers la méditation ) et à consacrer du temps à nous-même.
Notre esprit est sans cesse sollicité par de nombreuses distractions exterieures qui rendent l'écoute et la connaissance de soi difficiles.
De plus, notre société, basée sur le culte de l'activité et la peur du vide, ne nous offre que très peu d'espace pour nous détendre en profondeur, apaiser l'esprit, et développer l'écoute intérieure.

Les pratiques taoïstes et l'esprit de la médecine traditionnelle chinoise nous accompagneront pour nous aider à devenir responsables de notre santé et prendre soin de nos "trois trésors", c'est à dire notre corps, notre énergie et notre Esprit.

Cette retraite d'inspiration taoïste a été mise en place dans le but d'offir un espace, un temps et des outils très simples pour vous accompagner dans le plus beau des voyages, le voyage à la rencontre de vous même...

Pour qui ?

Cette retraite est accessible à tous, sans aucun prérequis ni expérience particulière.

Toutes les approches et exercices proposés seront facile d'accès, même pour ceux qui n'ont jamais pratiqué la méditation ou le Qi-Gong et qui n'ont aucune connaissance des pratiques taoïstes.

La seule condition pour participer à ce voyage vers vous-même est l'intuition que cela est important et juste pour vous.

Cette retraite est particulièrement adaptée à ceux ou celles qui ont envie de prendre en main leur vie et leur santé.