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4 jours pour
Accueillir et libérer nos émotions, nos envies, nos paroles, nos blessures, nos entraves......

Comprendre notre fonctionnement énergétique.

Nourrir
le corps, le souffle et l'esprit

Préserver la santé

Rétablir une fluidité
dans le corps, les émotions et l'esprit

Vivre l'instant présent

Prendre contact
avec notre intuition

Exprimer le
pouvoir créateur

Acquérir des
techniques et exercices simples et facilement ré-utilisables après la retraite

4 jours pour pratiquer:
- Méditation
- Qi Gong
- Repas diététiques
- Exercices de santé
- Enseignements
- Auto-massages
- Cercles de paroles
- Marches conscientes
- etc...


Quand ?

Cette retraite aura lieu du jeudi 16 mai au dimanche 19 mai inclus.

Lors de la soirée du Wezak, le samedi 18 mai, nous ferons une pratique particulière
pour essayer de nous mettre en accord avec l'énergie et le symbolisme de ce jour particulier.

Les stagiaires sont conviés le mercredi 15 mai au soir de façon à pouvoir faire connaissance
et nous synchroniser. Cela permettra également de démarrer facilement le jeudi matin.
Où?
Cette retraite se déroulera dans une maison dans le village de la
Chapelle-en-Valgaudemar qui peut accueillir une quinzaine de personnes en couchages.
Cette maison qui se nomme 'Espérance' depuis des générations est au coeur d'une vallée-sanctuaire orientée est-ouest, dans le parc des Ecrins.