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4 jours pour
Accueillir et libérer nos émotions, nos envies, nos paroles, nos blessures, nos entraves......
Comprendre notre fonctionnement énergétique. Nourrir le corps, le souffle et l'esprit Préserver la santé Rétablir une fluidité dans le corps, les émotions et l'esprit Vivre l'instant présent Prendre contact avec notre intuition Exprimer le pouvoir créateur Acquérir des techniques et exercices simples et facilement ré-utilisables après la retraite |
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![]() 4 jours pour pratiquer:
- Méditation
- Qi Gong - Repas diététiques - Exercices de santé - Enseignements - Auto-massages - Cercles de paroles - Marches conscientes - etc... ![]() |
Déroulement d'une journée:
Ce programme est un exemple de trame du déroulement d'une journée-type mais celui-ci n'est pas figé et pourra être adapté en fonction de nos envies, de la météo ou des expériences vécues.
(*) Méditation, contemplation, Qi Gong, exercices taoïstes, auto-massages, etc...
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